Insomnia...
kalian tahukan apa itu insomnia, pasti taudeh....
yang tidak tahu cepet searching google! ._.
biasanya insomnia ditandai dengan gejala susah tidur, hmm sama apa yang seperti aku alamin.
tapi kalo udah disekolah MASYAALLOH ngantuk banget! T_T
kalo bagi remaja sih biasanya menyebut dengan ngalong, entahlah bahsa dari mana itu(?)
okey...lanjut ke topik kita.
Insomnia yang muncul pada sore atau malam hari biasanya disebut initial insomnia, itu membuat penderitanya susah terlelap. Butuh waktu relatif lama dari sejak berbaring di tempat tidur hingga benar-benar memejamkan mata dan larut di alam mimpi.
Nah ada juga insomnia yang muncul tengah malam atau dinihari, ketika seharusnya seseorang sedang terlelap dalam rtidurnya. Middle insomnia namanya, yakni insomnia yang membuat orang tidur tidak nyenyak dan sering terbangun tengah malam karena gelisah, nyambung ke ngigau gak sih itu u,u
ada yang ingin aku tanyakan kepada kalian, apasih yang membuat kalian insomnia, bagaimana bisa. sementara manusia itu butuh tidur.
denger-dengersih katanya insomnia itu bisa menyebabkan kanker ya? iya gaaak;)
tapi katanya itu fakta loh, pppfftt--" jadi serem ya, buat kalian para insomnia..
coba ubah pola tidur kalian ya, hmm....
atur seenak dan senyaman mungkin agar tubuh kita juga sehat :---)
okey guys udah segitu aja, garing yak? enggak kan B-)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar